Capacidad humana de sentir, controlar y modificar estados
emocionales en uno mismo y en los demás. Inteligencia emocional no es ahogar
las emociones, sino dirigirlas y equilibrarlas.
Cómo enseñar la
inteligencia emocional en casa
Para desarrollar la inteligencia emocional en el hogar hay
que tener en cuenta los cinco aspectos fundamentales que la componen. Aplicar
cada uno de ellos es aportar las herramientas necesarias, para gestionar
sentimientos y desarrollar seguridad.
1. Conciencia de uno mismo o autoconciencia
Es importante que se tenga un conocimiento pleno sobre sí
mismo. Ayudarles a nuestros hijos a conocer tanto sus virtudes como sus
defectos para que adquiera confianza en sí mismo y tenga una mayor capacidad
autocrítica. Reforzar este aspecto le ayudará a poder tomar mejores decisiones
en el futuro y no guiarse solo por sus emociones.
2. Autorregulación
Eliminar sentimientos como la rabia o la frustración en
nuestros hijos es imposible. Sin embargo, podemos ayudarles a regular estos
estados de nerviosismo o impulsividad creando en ellos una mayor serenidad.
Esta cualidad puede ayudar a los más pequeños a crear herramientas para su
futuro que le permitan gestionar mejor sus decisiones, por ejemplo, pensando
antes de actuar.
3. Motivación
La motivación es imprescindible para lograr, los objetivos
que tienen en sus vidas. Trabajar este aspecto les ayuda a adquirir tenacidad,
ilusión, perseverancia, e incluso, tolerancia a las frustraciones. De esta
forma, logran una mayor productividad y eficiencia para su futuro profesional.
4. Empatía
La empatía es fundamental para que nuestros hijos puedan
comprender lo que sienten las personas que se encuentran a su alrededor. En
este sentido, debemos ayudarles a adquirir la capacidad de reconocer las
emociones de los demás, saber escucharlos, ponerse en su lugar y entender cómo
se sienten. Este aspecto es básico en las relaciones sociales que les
acompañarán el resto de su vida.
5. Habilidades sociales
Las habilidades sociales están estrechamente ligadas con la
empatía, ya que es imprescindible entender las emociones de las personas de
nuestro alrededor para saber cómo actuar. Trabajando este aspecto, se consigue
interactuar de forma adecuada y una mayor capacidad de asertividad.
- ¿Qué opinas?
- ¿Cuál aspecto debes reforzar para lograr una mejor convivencia familiar?
¡Esperamos tu comentarios!
Un aporte importante seria enseñarle a nuestros hijos a entender que somos dueños de nuestro estado emocional que somos nosotros quienes decidimos que nos afecta y de que manera y como podemos redireccionar las derrotas hacia nuevas oportunidades esto influye mucho personalmente doy testimonio de este proceso ya que esto evita que el niño se fruste fácilmente con algunas actividades académicas todo esta en como lo percibimos
ResponderEliminares verdad sobre el cambio de animo, nosotros no estamos acostumbrados al encierro y eso nos afecta mental y emocionalmente dia a dia.
ResponderEliminarsin duda alguna esta capacidad es fundamental para nuestro desarrollo emocional y social, me parece increíble este tipo de aportes que nos instruyan de manera casi cultural sobre los diferentes aspectos que rodean nuestra vida todos los días, la ampliación de conceptos en especial sobre este tema en particular abre muchos horizontes antes cerrados por la indiferencia informativa.
ResponderEliminarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarHoy en dia las personas necesitan una ayuda emocional en su vida, Porque es cierto que nosotros experimentamos ciertas sensaciones que no sabemos manejar y debemos responder a ellas. Para evitar cometer errores en nuestras vidas debemos tener un apoyo emocional que nos enseñe capacidades o Virtudes, Defectos y que nos ayuden a ser personas con los demás. Y se puede ver reflejado en algunas personas sus malas decisiones son producto de la falta de apoyo emocional.
ResponderEliminarDilan benitez, pienso que es un articulo completo,que nos expresa un conocimiento claro que en toda nuestra vida y familia se debe aplicar con el fin de desarrolar una mejor comunicacion para una mejor convivencia
ResponderEliminarEl mundo funciona con equilibrio con todo lo que se encuentra a su alrededor.Inclusive debemos lograr equilibrio en nuestras emociones y sentimientos, los cuales nos permitira conocernos a sí mismos para reconocer las falencias y poder lograr mejorar por el bienestar propio y el de los demás . Porque solo así podremos tener una mejor convivencia social .
ResponderEliminarLeyder Sebastian Penilla Rodriguez 9°D
Debemos conocer nuestras cualidades y defectos para así tomar buenas decisiones, teniendo confianza en nosotros mismos y luchar por nuestros sueños y no permitir que nadie nos opaque.
ResponderEliminarEntender y respetar las diferentes emociones y opiniones de las personas que nos rodean.
Para mejorar la convivencia en mi familia debemos tener una mejor conversación al estar reunidos
Andrés Rojas 9D
Pienso que cada uno de estos aspectos son fundamentales para mantener un equilibrio tanto emocional como mentalmente, nos ayuda a mejorar nuestras actitudes y comportamientos respecto a nuestro entorno y la situación que se esta viviendoD y cada uno nos ayudara a mejorar como persona, una mejor formacion a futuro, y convivencia social.
ResponderEliminarKevin Beleño 9D
es muy bueno por que asi entendemos y respetamos la reglas y las normas que tiene el colegio dandonos clases viertuale
ResponderEliminarjhofer alejandro 6-f